上班脚扭伤了怎么赔偿

脚扭伤可申请工伤赔偿。依据《工伤保险条例》，您有权获伤残补助金、伙食补助及停工留薪期工资。不及时处理可能导致权益受损，影响赔偿。
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脚扭伤赔偿可走工伤认定程序。常见处理方式为申请工伤认定，调查核实后等待认定结果。单位未申请时，劳动者需自行在一年内提出。
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脚扭伤应申请工伤赔偿。操作如下：1. 立即向单位报告，由单位或自行在规定时限内申请工伤认定；2. 准备相关材料，如医疗证明、事故说明等；3. 等待劳动保障部门调查核实，一般60日内会出具认定结果；4. 根据认定结果享受相应赔偿。